Über mich
JULIA SCHOLTES
Im systemischen Coaching möchte ich meine Leidenschaft mit anderen teilen:
ich helfe Menschen, ihre Stärken zu erkennen, sie zu nutzen und bestmöglich zu zeigen, um ihre persönliche Entwicklung voran zu bringen.
Ich liebe es, wenn sich Menschen wohl fühlen, sich fallen lassen und öffnen können und schaffe gerne eine Wohlfühlatmosphäre. Ich erfreue mich an Kleinigkeiten und weiß, dass diese oft den großen Unterschied machen. Außerdem sehe ich in Alltäglichem das Besondere.
In uns liegen Wünsche, Träume und Ziele, von denen viele nicht umgesetzt werden, weil wir das Gefühl haben, noch nicht so weit zu sein. Wir reden uns ein, dass wir erst etwas anderes erreichen müssen oder dass wir einfach nicht diejenigen sind, die für dieses Leben gemacht sind. Wir tragen Glaubenssätze in uns, mit denen wir uns selber Steine in den Weg legen und gewisse Herausforderungen schier unüberwindbar erscheinen.
Persönliche Entwicklung und mentale Gesundheit sollte den gleichen Stellenwert erlangen wie gesunde Ernährung und sportliche Betätigung. In uns allen schlummern vielfältige Fähigkeiten und verborgene Ressourcen, die darauf warten, genutzt zu werden, um eben diese Ziele zu erreichen und unsere Träume zu leben.
Im systemischen Coaching
schaffe ich eine Basis, um Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten, ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten bestmöglich einzusetzen, um ihre Ziele zu erreichen. Es wird nichts Neues gelernt. Es wird nichts gepredigt. Keine utopischen Versprechen, sondern nur eigene Ressourcen.
Ich wünsche mir, dass niemand mehr auf den einen Moment oder den einen Meilenstein wartet, sondern jeder seine Ziele aktiv angeht. Sich aktiv um sich kümmert. Auf die mentale Gesundheit achtet. Und das eigene Wohlbefinden und den eigenen Weg zur Priorität 1 macht.
Ich möchte die persönliche Entwicklung und mentale Gesundheit greifbarer und umsetzbarer für alle machen.
Jede soll die Möglichkeit haben, die bestmögliche Version ihrer selbst zu sein. Oftmals sind es subtile Erkenntnisse und kleine Veränderungen, die einen wahnsinnig großen Nutzen nach sich ziehen. Meistens kommen Aha-Momente deutlich schneller als gedacht. Ich möchte Menschen dabei unterstützen und begleiten, ihren eigenen Weg in ihr glücklichstes Leben zu gehen und ihr volles Potenzial zu nutzen. In dem es normal ist, gewisse Prozesse mit einem Coach zu bearbeiten, um neue Perspektiven zu erlangen. In dem man sich Auszeiten nimmt, weil man weiß, dass man nur seine bestmögliche Version sein kann, wenn man in seiner eigenen Stärke ist.
Ich bin davon überzeugt, dass jeder alles in sich trägt, was gebraucht wird, um das Leben zu leben, was wir uns wünschen. Durch Druck von außen, Glaubenssätze und den Alltag legt sich manchmal ein Schleier über unsere Stärken und Fähigkeiten, sodass wir gar nicht mehr sehen, was wir eigentlich gut können. Ich glaube, wenn jemand die Möglichkeit bekommt, den Fokus auf sich zu richten und in sich zu gehen und seine authentischen Werte, sein authentisches Sein und seinen authentischen Purpose zu leben, strahlt man automatisch und steckt damit sein ganzes Umfeld an.
Because when the mind thrives, success isn’t about external accomplishments; it’s about a life lived with purpose, clarity, and joy.
Warum mit mir arbeiten?
Ich arbeite ganzheitlich, lösungsorientiert, empathisch und mit einem Fokus auf Deine persönlichen Stärken und Fähigkeiten. Diese Grundpfeiler ermöglichen es mir, einen Veränderungsprozess mit Dir zu gestalten, der individuell, persönlich und tiefgründig auf Dich, Deine Bedürfnisse und Herausforderungen zugeschnitten ist. Durch meine umfangreiche und fundierte Ausbildung (ECA, QSA zertifiziert) habe ich eine breite Methodenkompetenz, die es mir ermöglicht, Dich in Deiner Zielerreichung zu unterstützen, sodass Du nicht nur punktuelle Lösungsansätze erarbeitest, sondern wertvolle Erkenntnisse und verborgene Ressourcen identifizieren kannst, die Dir eine nachhaltig positive Veränderung ermöglichen und langfristig Deine Resilienz und Stärke spürbar und nutzbar werden lassen, sodass Du in der Zukunft kompetent, selbstsicher und kraftvoll deine Ziele verfolgen kannst. So gelangst Du zu einem klaren Selbstbild und festigst Dein Selbstbewusstsein.
Ich arbeite mit einer Vielzahl verschiedener Techniken und Methoden, von denen der Großteil seinen Ursprung in der Psychotherapie hat. Für mich ist es essentiell, mit fundierten, evidenzbasierten und erwiesenermaßen wirkungsvollen Tools zu arbeiten, um Dich schnell, effizient und nachhaltig zu unterstützen.
Der Systemische Ansatz :
Der Systemische Ansatz verfolgt die Überzeugung, dass wir Teil verschiedener Systeme sind, die stets in Wechselwirkung zueinander stehen. Wir sind Teil unserer Herkunftsfamilie, unseres Freundeskreises oder unserer Organisation und haben als Element dieses Systems Einfluss auf alle anderen Elemente. Ebenso besitzen wir im Inneren eine Pluralität, in uns existieren verschiedene Anteile, zb unser inneres Kind, ein innerer Kritiker, alte Erfahrungen und Glaubenssätze oder aktuelle Erkenntnisse und Erlebnisse. Auch diese Elemente stehen in Wechselwirkung zueinander: obwohl wir bereits mehrere Jahre im Berufsleben stehen, kann es so zum Beispiel sein, dass in gewissen Situationen unser inneres Kind laut wird und uns verunsichert.
Diese Erkenntnis ist essentiell und die systemische Grundhaltung eine wichtige Basis, um nachhaltig erfolgreiche Veränderungsprozesse zu begleiten, denn jede Entscheidung, jedes Wachstum bedingt so immer auch die Veränderung unserer Systeme.
Eine weitere wichtige Überzeugung in der systemischen Arbeit ist der Fokus auf Stärken, Ressourcen und Fähigkeiten. Ich verfolge die Grundhaltung, dass jeder Mensch alles in sich trägt, was gebraucht wird um Ziele zu erreichen und glücklich zu sein. Verschiedene Verhaltensmuster und Eigenschaften sind im passenden Kontext eine Stärke – obwohl sie an anderer Stelle, äußerlich betrachtet, vielleicht als Schwäche wahrgenommen werden. Diese wichtige Haltung ermöglicht es, in der Zusammenarbeit nachhaltige Erfolge und eine beeindruckende persönliche Entwicklung zu erzielen. Im Coaching unterstütze ich meine Klienten auf dem Weg, ihre eigene Lösung zu erarbeiten und die eigenen Stärken sichtbar zu machen.